Suivi à distance Force athlétique
Ce que cette option comprend :
Programme 100% Personnalisé
Adapté à ton niveau, tes objectifs et tes contraintes (planning, blessures, matériel disponible).
Progressions calibrées pour maximiser tes résultats
Retour Quotidien et Ajustements en Temps Réel
Analyse quotidienne de tes vidéos d’entraînement : technique, charge utilisée, récupération.
Feedback précis pour corriger les détails qui feront toute la différence.
Ajustements immédiats en fonction de tes sensations et de tes progrès.
Accompagnement de Proximité
Communication illimitée par Whatsapp ou appel en visio
Réponses rapides pour que tu ne sois jamais seul face à tes doutes ou difficultés.
Ce que cette option comprend :
Programme 100% Personnalisé
Adapté à ton niveau, tes objectifs et tes contraintes (planning, blessures, matériel disponible).
Progressions calibrées pour maximiser tes résultats
Un Point Hebdomadaire Précis
Analyse détaillée de tes vidéos et entrainements de la semaine.
Feedback technique et recommandations spécifiques pour progresser séance après séance.
Ajustements du programme en fonction de tes sensations, de ton niveau de fatigue et de ta progression.
Un Accompagnement Structuré et Accessible
Contact hebdomadaire dédié pour faire le point sur tes entrainements .
Suivi par Whatsapp pour répondre à tes questions et lever tes blocages.